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  남다른 인싸력을 가진 그대여 '뭘 망설이고 있는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 이 글을 읽지않으면 후회하게 되는거야? 그 뽐낼 기회를 제공해줄게!! 이제 엉덩이가 위아래가 되시는 분들도 계시겠죠?CJ mall의 모바일 방송인 쇼크라이브에서 진행자 쇼크 선발대회가 열린다는 사실!! 지난번 쇼크오디션1에서 100대 1 경쟁을 뚫고 최종 우승을 차지했던 전속 프리랜서 신동혁 씨의 쇼호스트를 꿈꾸었던 그의 꿈을 이룬 쾌거가 아닌가 싶습니다.물티슈 뚜껑을 콘센트에 붙여달라고 했어ㅋㅋㅋ 정말 저도 보고 왔거든요 민속촌 장사꾼으로 유튜브에서 핫한 인플루언서에서 그리고 CJ ENM 쇼크라이브에서 쇼핑 크리에이터로 1년간 진행했던 그의 뒤를 잇는 쇼크 오디션 2가 열린다는 사실. 이런 발 빠른 소식을 빨리 알려야겠죠? 시즌1부터 한층 더 업그레이드해서, 무려 상금총액 3,000만원이라니 대단해!! 정말 신동혁 씨는 쇼크 오디션을 위해 태어난 사람일 정도로 너무 잘하시고 또 너무 잘 어울리셨다는 거 그의 뒤를 이을 자가 누구냐! 기대되지 않아요?웃는 얼굴로 판매의 깨달음을 얻은 신선한 무리를 찾고있어!지금 당장 모여! 신동혁 씨는 CJ mall 모바일 생방송 쇼크라이브 중 '겟클쇼'를 매주 화요일 저녁 8시에 개최했는데요.이처럼 CJ mall 모바일 생방송 "쇼크라이브"의 새로운 진행자 일명 "쇼크"를 선택한 서바이벌 오디션 프로그램입니다. 기간은 2019년 3월 1일 금요일 ~ 3월 17일 일요일까지 현재 오디션 접수를 받고 있습니다. 미성년자를 제외한 모든 성인이 대상입니다.작품규격은 3분 내외 동영상 유튜브 업로드용으로 인기자력 테스트에 걸맞은 자신을 판매(홍보)하는 영상을 메일로 제출하고 예선을 거쳐 본선 LIVE 미션까지 클리어하면 당당히 충격으로 선발됩니다. 인싸력 소통력 도립력 순발력을 다 갖춘 자여 망설이지 말고 지금 당장 라이트! 다만 선정성과 폭력성이 담긴 동영상은 심사 제외 대상입니다.예를 들어서 ...

 조선시대부터 지금까지 청심환의 원료로 사용되었던 콩나물... 자라는 과정에서 콩에는 거의 없었던 비타민C, B2를 많이 산출할 뿐만 아니라 골밀도를 강화하는 이소플라빈이 풍부해집니다. 비타민C는 근육과 골격에 탄성을 부여하는 콜라겐을 형성하는데 필수적인 요소입니다.이러한 영양성분으로 숙취해소나 피로회복, 피부미용효능은 물론 갱년기 골다공증 완화에도 매우 좋은 음식입니다. 특히 콩나물의 영양성분은 90%의 수분과 함께 단백질, 당질, 지질, 식이섬유, 비타민 B2, 비타민 C, 무기질 등이 있습니다. 콩이 콩나물로서 발아함 레, 산성 식품인 콩도 알칼리성 식품으로, 지방 함량이 줄어듦과 동시에 필수 지방산으로 바뀝니다.식이섬유는 30~40%로 증가합니다.특히 콩에는 없었던 비타민C가 듬뿍 생성됩니다. 콩나물의 비타민C 함유량을 다른 야채와 비교하면 양파 8mg, 토마토 11mg, 양배추 36mg, 풋고추 76mg, 콩나물 20g당 26mg... 이는 하루 비타민C 권장량의 절반인 분량입니다. 그냥 콩나물을 끓이면 이 엄청난 비타민C가 파괴되니까 생콩나물요리가 최고겠죠?하지만 비린내 때문에 날콩나물로 요리하는 경우가 드물긴 한데, 웰빙 요리연구가의 고은 된장의 날콩나물 요리를 흉내내 보면 앞으로 항상 날콩나물 요리를 즐길 수 있게 되겠죠?생콩나물요리의 매력에 빠졌다면요. ^^ 삶은 콩나물보다 훨씬 상큼하고 식감이 덜하고 아삭아삭한 맛... 비린내가 나지 않는 생콩나물 요리, 생콩나물 샐러드... 지금부터 시작해 볼까요? 갱년기 골다공증에 좋은 음식, 날콩 나뮤르 요리, 샐러드 만드는 법... 콩나물을 씻어서 소쿠리에 덜어 건져 물기를 제거한 후 레몬즙 또는 매실청액을 적당량 넣어 버무려 10분 정도 둔다. 양배추, 오이, 타마네 버섯, 당근, 토마토 등을 채썰어 콩나물과 균일하게 섞습니다.토마토는 취향에 따라 자르거나 갈아서 넣습니다. 위생 숙주나물 혼합 채소를 접시에 담고 죽염, 올리브유, 견과류(잣, 아몬드, 해씨, 호박씨, 땅콩, 통깨 등)가루를 넣...

 안녕하세요 하은이 아빠입니다 이번 주는 민족 대명절인 설을 앞두고 있어서 한가롭게 보낼 줄 알았는데. 공사건이 좀 가라앉고 현장을 많이 달리고 있습니다. 월요일은 남양주를... 이번에는 동탄에... -이번에도 소개 건으로 다녀왔습니다. -설치 및 시공 예정 장비는? CCTV 6대와 키오스크 1대와 포스키 1대, 키친프린터 1대입니다. 이에 맞춰 미리 리모델링 현장에 케이블 포설을 다녀왔습니다. 동탄 CCTV케이블 부설현장 소개 이 밴 현장은 저희와 함께하는 인테리어 사장님께서 소개건으로 인계해주신 매장으로, 미리 도면을 받아 설치 위치와 면적폭을 파악하여 먼저 설계한 후 방문하였습니다. 인테리어 사장님도 저희 고객으로 매장 2곳을 운영하고 있지만 꾸준히 본업 인테리어도 하면서 소개를 많이 해 주시는 사장님 입니다. 올해 많은 가게 오픈 예정이라고 하셨는데요. 차근차근 선로 부설 현장에 대해 자세히 설명할 수 있을 것 같습니다. 기 존 인테리어를 살리면서 리모델링하는 매장인 이유도 있고, 도면과 현장의 차이차이가 있더라도 현장 상황에 따라 재설계가 들어가는 방법도 있습니다. 이번 매장은 난이도를 매겨보면... 하. 수준이었어요. 천장에 공구들은 없지만 LED를 모두 탈거하고 천장에 매립 작업이 가능하기 때문에 위치에 맞게 등불을 모두 탈거하여 작업을 시작했습니다. 천장에 맞춰서 하나하나 작업을 시작했죠. 카운터를 기준으로 UTP와 CCTV 케이블을 하나하나 포설해 나갔습니다. 천장 위쪽은 전선, 환기구, 수도관, 에어컨 배관등 여러개의 선이 통과하므로 되도록 비틀리지 않고 작업하는 것이 중요합니다. 선을 그어 전선이 빠질 수도 있고 노후된 선을 건드려 A가 발생할 수도 있는 부분이라 보이지 않는 천장 위쪽인데 조심해서 작업을 해나갔습니다. 하나하나 위치를 잡고 선을 내렸습니다그리고 실크 벽지를 도배하는 것으로 천장 위쪽에 모두 포설을 끝냈습니다. 나중에 LED등을 빼서 CC카메라 설치위치에 구멍을 내고 케이블을 내려 작업을 진행시키면 됩니다.깨끗한 천장...

 전립선암: 증상, 원인 및 지원전략 FDA의 면책 조항은 웹사이트의 정보는 식품의약품국 및 기타 의료기관에 의해 평가되지 않았습니다. 우리는 질병이나 질병을 진단, 치료, 치료 또는 예방하는 것을 목표로 하지 않습니다. 정보는 교육 목적으로만 공유됩니다. 더 알아보는 법 전립선암: 증상, 원인 및 지원전략 전립선 암은 남성의 전립선에 영향을 미치는 암의 한 형태입니다. 일생동안약9명중1명에게영향을미칩니다. 전립샘암은 조기에 발견되면 치료가 가능하지만 여전히 매년 전립샘암으로 34,130명의 추가 사망자가 발생합니다.(1, 2, 3) 내가 말하는 다른 건강문제와 마찬가지로 식이요법, 생활방법 및 보충방법을 포함한 자연스러운 지원전략을 사용하면 건강개선에 도움이 됩니다. 이 기사에서는 전립선 암이 무엇인지 알아볼 겁니다. 전립샘암의 단계를 살펴보겠습니다. 위험요소와 주요 근본원인에 대해 학습합니다. 전립선암의 증상, 진단 방법 및 기존의 치료 옵션을 이해할 수 있습니다. 진단 및 근본 원인 및 위험 요인 식별에 도움이 되는 몇 가지 기능 실험실 분석 옵션을 제공합니다. 저는 당신의 건강을 향상시키기 위해 최고의 자연 지원 전략을 공유하겠습니다. 전립선암이란? 전립선 암은 전립선에 영향을 미치는 암의 한 형태입니다.전립선은 남성의 경우 방광 아래나 직장 앞에 위치한 기관입니다.전립선은 정액에 영양을 공급하고 전달하는 체액을 만들어 소변 조절을 촉진하며, 정액액이 액체 형태로 유지되도록 한 전립선특이항원(PSA)이라는 단백질을 분비하는 등 다양한 기능을 합니다(1, 2). American Cancer Society에 따르면 미국에서 매년 약 248,530건의 새로운 전립선 암 사례와 34,130건의 새로운 전립선 암 사망자가 발생합니다(3). 그것은 그들의 인생의 어느 시점에서 약 9명의 남성 중 한 명에게 영향을 미칩니다(3).전립샘암은 조기에 발견되면 치료가 가능하지만 여전히 폐암에 이어 두 번째로 주요 암 관련 사망원인입니다(3). 남성 41명 중 1명...