find

 말할 것도 없이...는 10년은 늙은 것 같은 오늘(푸념주의) 사건의 발단은 최근 아이폰 페이스 아이디(ID)의 지속적인 오류로 기존에 사용하던 휴대전화를 초기화하고 새로 리퍼폰을 받았다. 새 아이폰에 아무렇지도 않게 구글 Otp를 설치했는데...기존 계정으로 인증을 해야만(보내기)otp사용이 가능하다는거..(눈물)기존 계정은 이미 초기화되서 존재하지도 않고 휴대폰도 보내버렸거든요.. 휴대 기기를 변경하시려면 기존의 구글 otp를 꼭 백업하여 변경하시기 바랍니다.사용하던 모든 거래소에 보안을 위해 구글otp로 인증을 해놓은 상태라 앞이 너무 어두웠다.이러다 제 지갑 속의 코인이 다 헛되지 않을까 싶습니다 구글 고객센터 > 전화연결 안됨 바이낸스 고객센터 > 어딘지모름, 채팅까지 접속이 복잡함 결국 텔레그램에서 누군가가 알려준 공식 서포터 계정에 채팅을 했는데 연락처를 추가해야 답장이 온대요 번역기의 도움을 받아 공식 서포터라고 소개된 계정으로 연락을 했지만 조금 믿음이 가지 않았다 ㅠㅠ 내가 더 의심이 가는지 2. 보안인증은 사용하지 않습니까? 클릭 3. 구글 인증은 사용할 수 없으므로 무효화하고 싶습니다. 클릭 4. ID인증 (여권으로 인증함) 5. 셀카인증 (4, 5번은 jpg로 해야함) 6. 생체인식인증 (카메라포함 기기 사용) 7. 초기화 성공 ...!? 생각보다 너무 쉽게 초기화되어 버렸다 7-14일 걸린다는 다른 블로그의 설명과 달리 너무 빨라진다 쓸데없이 걱정만 많이 하고 땀을 흘렸는데 너무 쉽게 풀리고 당황스럽고 뭔가 무서워서 스트레스만 많이 받은게 머쓱해 스트레스를 받고 미용실에 와서 기분전환 디자이너 선생님이 친절하시고 센스도 좋으셔서 머리가 지루하지 않았다. 후후 너무 쉬지 않고 수다 떨면 천안에서 처음 미용실에 갔는데 앞으로도 여기 가게 #박주원은 창밖을 내다보기에 운치가 있네. 조심하세요! #블루찰 #오늘의일기 #바이낸스otp #구글otp복구 #구글otp초기화 #바이낸스otp복구 #바이낸스otp초기화 #기기변경otp복...

  # 윈도우10스티커메 모글 사진 영상 최욱진 할 일이나 아이디어는 윈도우10 스티커 메모에서!꼭. 해야 할 일은 잊지 않도록 눈에 보이는 곳에 적어 두겠습니다만. 그렇지 않으면 잊지 않고 일하기 힘들거에요. 매력적인 아이디어일 경우도 잊지 않기 위해 메모로 남겨두는 습관이 있는데, 간단하게 컴퓨터와 휴대전화로 연동해서 사용할 수 있는 프로그램 하나를 소개해 드리려고 합니다. 윈도우라면 누구나 사용할 수 있는 무료 프로그램 '윈도우10' 스티커 메모입니다 사용방법부터 활용방법까지 간단하게 설명해드리겠습니다. PC 그리고 휴대폰으로 바로 연동해서 사용한다!오 항상 영상으로 하나 제작해봤어요 사진이나 투고보다 영상이 편한 분은, 위의 플레이 버튼을 눌러 봐 주세요. ▲ 스티커 메모는 Windows 검색에서 실행할 수 있습니다. Windows 버튼을 눌러 「스티커 메모」를 검색하세요. 앱 아이콘이 나타나면 클릭하여 실행하세요. 실행하기 전에 로그인 계정에 대한 질문을 받는데, 마이크로소프트 아이디를 가지고 계신 분은 바로 사용할 수 있습니다. 휴대전화에 연동해서 사용할 수 있는 기준이 ID이기 때문에 MS 계정이 없으시다면 하나 만들어 쓰시기 바랍니다. 아이디로메모가자동백업되므로반드시ID를사용해야합니다. 처음 수행하면 위와 같이 활성화되지만 메모 목록과 메모 자체를 컨트롤 할 수 있습니다. 메모에는 즉시 타이핑을 하여 정보를 기입할 수 있기 때문에 매우 편리합니다. 메모의 개수는 별도 제한없이 사용할 수 있습니다. 색상은 노랑, 초록, 분홍, 보라, 파랑, 회색, 검정 7가지 컬러로 사용 가능합니다. 메모를 늘리는 방법은 왼쪽 상단의 + 버튼을 누르면 복제하도록 메모를 늘릴 수 있습니다. 각 메모의 크기를 개별적으로 컨트롤 할 수 있기 때문에 모니터 사이즈에 맞춰 자유롭게 메모 할 수 있는 것이 매력입니다. 만약듀얼모니터를사용한다면한쪽모니터에정리해서메모를써두는것도좋은활용법입니다. 윈도10의 스티커 메모는 창을 띄울 때 자동으로 실행되기 때문에 그날의...

 안녕하세요 무브입니다11월부터 위즈코로나 발표와 함께 해외여행에 대한 기대감이 전 세계적으로 높아지고 있는 상황인데요. 억눌렸던 탄환이 튀듯이 해외여행에 대한 수요도 폭발적으로 증가할 것이라는 예상이 지배적입니다. 그래서 이번에는 무브가 동남아 여행의 최강자 베트남에 대해 소개할까 합니다. 베트남은 11월에 푸꾸옥을 시작으로 점차 관광객들에게 오픈해 나갈 계획이라고 합니다. 현재 북옥에서는 18세 이상 인구의 100%가 코로나19 백신 1차 접종을 완료했기 때문에 큰 이변이 없는 한 해외 관광객을 맞을 것으로 보입니다. 여행의 즐거움과 안전을 함께 지킬 수 있는 방법을 이미 알고 계시잖아요.맞아요 그거 무브와 함께하는 여행이에요 방역이 완료된 차량으로 안전하게! 말 불편 없이 자유롭게! 무브가 여러분의 여행을 책임집니다. 그럼 지금부터 베트남의 대표 도시 몇 군데를 둘러보고 먼저 베트남 여행의 스릴을 느껴봅시다!무브무브! 1. 천년의 역사를 가진 하노이 프랑스풍의 근대식 건축물과 소박하게 위치한 베트남 현지의 모습이 공존하며 특별한 아름다움을 자랑하는 베트남 수도 하노이를 소개합니다. 하노이에는 세계문화유산으로 등록된 탕롱성채, 베트남군 역사박물관, 문묘 등 베트남의 역사를 한눈에 볼 수 있는 유적지가 아주 많습니다. 특히 하노이 박물관은 저렴한 입장료에 비해 수준 높은 자료를 가지고 있기 때문에 시간을 내서 들러보는 것이 좋다. 또한 하노이에서 많은 관광객들이 놀라는 것 중 하나가 엄청난 숫자의 오토바이인 것 같습니다.자칫하면 위험한 상황이 벌어질 수도 있으니 하노이에서는 무브가 필수에요! 2. 눈이 부실 정도로 아름다운 다낭은 한국인 관광객이 특히 사랑하는 베트남 최고의 관광지입니다. 포브스가 선정한 세계 6대 해변으로 유명한 미케비치, 세계에서 두 번째로 긴 케이블카를 타고 즐기는 테마파크 바나힐 도시 전체가 하나의 큰 유적지 같은 매혹적인 아름다움을 자랑하는 호이안 올드타운 등 눈길이 닿는 곳, 발길이 멈추는 모든 곳이 추억을 만들기에 최적의 ...

 시간관리의 중요성을 알고 이를 실천하고자 한다면 목표를 세우는 데 큰 도움이 될 SMART 기법을 이미 들어봤을 것이다. SMART 기법은 우리의 시간계획에서, 그리고 생산성 향상에 있어 매우 중요한 목표설정방법이다. 혹시 이것을 이미 알고 있다고 말하거나, 이미 활용해서 매일 실천하고 있다는 사람이 있다고 들어보고 싶다. 제대로 활용하고 있다고 당당하게 말할 수 있는 거야?위의 질문을 한 사람은 나지만, 스스로에게 묻는 말이다.맞아, 나 SMART 기법에 대해서 이미 들어본 적 있어 그리고 바로 나만의 시간관리법에 적용해 이를 활용한다고 오만해 했다. 시간관리법에서 끊임없이 변화를 추구하고 시도하지만 만족스러운 성과를 이루지 못하는 것에 다소 불편함을 느꼈던 터, 시간 관리 책을 읽고, SMART 기법을 활용한 목표 설정에 대해 확인해 보았더니…나는 아직 전혀 올바르게 사용하고 있지 않았다. 그 문제는 무엇이며, 어떻게 해결이 필요한지에 대해, 그러면 간단하게 SMART 기법에 대해 알아보자. 목차 1. SMART 기법 2. 문제점 3. 해결방안 1. SMART 기법이란?S: Specific (구체적인) M: Measurable (측정할 수 있는) A: Attainable (얻을 수 있는) 또는 Achievable (달성 가능한) R: Result-Oriented (결과지향적인) T: Time-bounded (시간이 정해져 있는) 목표를 세울 때 위의 요소를 고려하여 목표 설정을 하는 것이다.가장 쉬운 예로서 살을 뺀다고 한다면 이는 전혀 SMART 기법에 해당하는 계획법이 아니다.구체적이고 측정 가능한 지표가 전혀 없고, 그리고 시간이 정해져 있지 않기 때문에 이는 시작 선언과 동시에 실패할 수밖에 없는 다이어트 계획이다. 그렇다면 SMART 기법에 맞는 다이어트 전략은 무엇일까? 내년 1분기까지 몸무게 5kg을 일주일에 두세 번 달리는 습관으로 빼겠다.처럼 계획을 짜야 SMART 기법에 맞는 방법이다. S, M : 주당 2~3회 달리는 습관 A,...

 안녕하세요. 건강을 지키는 리션입니다. 이제 정말 겨울이 온 것 같아요.눈이 슬슬 내리기 시작했네요. ㅎ 겨울에도 운동을 꾸준히 하시는 분들이 많습니다. 요즘은 실내 운동장이 잘 되어 있어서 운동하기에 좋은 환경입니다. 집 앞이나 아파트 상가 안에 체육관이 있으면 더할 나위 없는 조건입니다. ㅎ 운동할 때 단백질 섭취가 충분치 않으면 근육 증가와 운동 효율이 반감될 수 있어요 요즘 식품으로 단백질 섭취가 충분히 이루어지고 있지만 그렇지 않을 경우 단백질은 필수로 보충해야 하기 때문에 운동을 하는 만큼 손해없이 좋은 결과를 얻을 수 없습니다! 보충제 구매 팁 알려드릴게요! #보충제구매팁 #보충제 #프로틴 #단백질보충제 보충제 구매 시에도 충분한 정보를 입수한 후 구매하고, 자신의 운동 목적에 맞게 자신의 몸에 충분히 효율이 있는 제품을 구매해야 합니다! 무조건 비싸다고 안 좋고 싸다고 나쁘지 않다 이 말은 즉, 사야 하는 보충제에 대해 확실히 알아야 한다는 것입니다! 비싼 상품에 이유가 있을 텐데 왜 비싼가? 싼 상품은 왜 싼지 조금이라도 공부하고 구입할 때 대입하면 굉장히 효율적으로 영양제를 구매할 수 있습니다! 보충제 사이트를 선택하면 먼저 판매되고 있는 보충제가 인증된 상품인지 먼저 확인해 주십시오. 아무리좋다고해도소비자들이믿을수있는매체가없으면모르겠죠. 우선 식품의약품안전처 인증 및 건강기능식품 이력추적 등 성분의 확실함을 기본적으로 조합해서 들어가야 합니다 인증마크는 꼭 확인해주세요!^^ 보충제 사이트 추천 #근육맨닷컴입니다 먼저 6대 인증을 받은 영양제입니다! 식약처 인증 포함 6대 인증! 보충제도 운동 목적별로 필요한 종류가 있습니다! 순수근육 증가 체중 증가 다이어트 벌크업 등 모두 인증 및 추가 영양성분이 프리미엄급으로 들어있습니다. 아미노산, 유기농 과일 채소 비타민 미네랄 무려 총 59종!! 이 밖에 최근 매우 핫한 #프로바이오틱스 첨가로 섭취 효율이 더욱 좋아졌습니다! 근육맨닷컴 보충제는! 총 무료배송!#보조제 배송비 무료 금액 제한...