안녕하세요. 저는 내년쯤 결혼을 생각하고 있는 미래의 예비신부입니다. 결혼 전의 신랑과 두 사람 모두 술자리를 무척 좋아했기 때문에 연애 초기에 비해 10킬로그램이나 살이 쪘습니다.지금 먼저 새집에 입주해서 살고 있는데요.두 사람이 살을 빼려고 보충제까지 주문해서 체중 관리를 열심히 하고 있습니다.
우리는 효과적인 다이어트 방법으로 최고라는 바이탈 슬림 다이어트 올인원 나이트를 먹고 있습니다~ 내장 지방을 빼는 방법의 식단 관리는 아침에는 쉽게 주스를 갈아 마시고 점심에는 회사에서 밥이 나오므로 일반 식의 4분의 3 만을 먹는 것으로! 저녁에는 단백질 위주의 식사를 하고 야채를 과식해서 저칼로리로 만들었습니다.이러면서 운동은 필라테스를 하고 있는데 유연성이 없고 코어근육이 없다 보니까 앉아있는 시간이 길어질수록 허리가 아프더라고요.배우면서 즐거움을 느끼거나 장시간 앉아서 일을 해도 아프지 않기 때문에 배우길 잘했다고 생각합니다.
이처럼 우리는 효과적인 다이어트 방법에 빠져 현재 식단 관리부터 운동, 그리고 보조제 섭취까지 3단계에 집중하고 있습니다. 예랑이는 홈트 영상을 보면서 운동을 하는데 근력운동에 흥미를 느꼈는지 닭가슴살도 열심히 세끼 먹으려고 야단법석을 떨지 않대요.전에는 항상 야식을 부탁해서 짠 위에 소주를 1개씩 마시고 자고 그랬어요. 어느새 살이 쪄서 연애 초기 사진을 보면서 서로 이게 누구지?라고 장난을 치곤 했습니다.
아직 시간은 있지만, 아무런 대책 없이 살아왔고, 곧 결혼식 날이 다가올 것 같아서 미리 내장 지방을 빼는 방법으로 다이어트를 해 두려고 시작했어요.우리가 지금 먹고 있는 건강 보조 식품은 낮에 먹는 용도가 아니라 밤에 자기 전에 마시는 것이므로 조금 특별하다고 말할 수 있다고 생각해요.운동과 식이조절을 같이 병행하면 더 효과적이라고 해서 시작했는데~분명히 시너지 효과를 내고 있는것 같습니다.
밤에 뒤척여 잠을 설쳤던 예랑이도 이거 먹고 나서는 외로울 정도로 누우자마자 코를 골고 바로 잠에서 빠져요.자고일어나기피곤하고짜증나던옛날과는달리상쾌하게일어날수있거든요!이것이스트레스로인해우리가받는긴장완화를돕고있기때문에시원하고가볍게일어날수있지않았나싶습니다. 비타민까지 함께 섭취할 수 있기 때문에 에너지의 대사도 증가하게 됩니다.
하루에 깔끔하게 한 포를 먹어주는 것 같아요.멀티팩 형태로 하나씩 들고다니기도 편하고 휴대성도 매우 좋은 제품입니다.집에 갈 때도 이거 하나씩 들고 가면 무겁지 않고 편하게 섭취할 수 있거든요.침대가 바뀌면 잠이 잘 안 오잖아요.근데 이건 출장이나 여행 갔을 때도 긴장감 없이 편하게 숙면을 취할 수 있도록 도와줘서 굉장히 애착이 가는 제품이에요.
체지방을 줄이기 위한 콜레스코리와 스트레스로 인한 긴장완화를 위한 L-테아닌까지 함께 구할 수 있는 올인원 제품이라 만족했습니다.
효과적인 다이어트 방법이 음식과 운동의 균형을 잡아준다고 해서, 적당히 건강한 식단으로 규칙적인 식사를 하면서 필라테스 영상을 보면서 간단한 운동을 병행해 주고 있습니다.밥을 먹고 싶을 정도로 먹어서 배가 불러.다이어트하고 있는데도 불구하고 뚱뚱한 고기를 빨리 치워주는 것 같은 생각이 듭니다.
안에 들어 있는 성분들이 다 다이어트를 위한 게 아닌가 싶었는데 1포도 잘 구성되어 따로 2종류 사먹었을 때보다 가성비가 좋았습니다.저렴한 가격에 두 개를 한꺼번에 얻을 수 있으니 이보다 더 좋을 수는 없을겁니다.
식품의약품안전처가 건강한 다이어트를 위한 기능성을 갖춘 원료라고 인정했다던데요. 이름이 길고 복잡해서 처음엔 뭔가 생각도 했어요.코레우스 포스코리라는 것을 알고 나서는 다른 보조제가 눈에 들어오지 않는 것 같아요.이 성분은 인도에서 4000 년의 전통을 가진 건강 요법, 야유르베다 요법에 사용되고 있던 원료라고 해요. 오늘은 식약처에서 체지방 감소를 돕는 기능성을 인정받아 자신감이 넘칩니다.
체중에서 지방을 뺀 무게를 제거 지방이라고 하는 것 같습니다.기능성 원료라고 할 수 있는 코레우스 포스코리를 인체에서 적용하여 시험을 했는데, 그 확인 결과 체중 감소와 체지방 감소, 그리고 마지막으로 제지방량이 늘었다고도 해요. 근육량은 늘고 지방은 줄었기 때문에 몸매가 튼튼해 보이고 건강한 느낌으로 변했다고 해석할 수 있었어요.내장 지방을 빼는 방법으로는 이만한 것이 없죠?
요즘 사람들은 정말 외모와 체격에 관심이 많잖아요. 한국의 뷰티 사업도 순조롭게 진행되고 있을 정도입니다. 다들 효과적인 다이어트 법에 관심이 많아요.저도지금은절실함을느끼고다용을해서다이어트를하기위해서다방면으로노력하고있지만변하는내몸을보는즐거움이먹으면서느끼는행복감보다큽니다.
누가젊었을때누가봐도부러워할정도의스타일을한번만이라도가져보라고하면정말세상을바라보는눈자체가바뀔것이다라고이야기를해준적이있었습니다술을 마시며 기뻐하던 시절도 물론 추억처럼 즐거웠지만 지금처럼 균형잡힌 몸매가 되어 규칙적인 식사와 운동을 하는 요즘이 더 멋진 삶을 살고 있는 것 같습니다.
예란과 서로 달라진 얼굴, 몸매를 보면서 연애 초반의 풋풋함과 설렘을 다시 한 번 느끼고 있다는 점도 장점입니다.싸우기도 하고 결혼 때문에 갈등도 많았는데 이런 것들이 건강하게 작용해서 서로 많이 양보하고 있습니다.
점심은 직장에서 먹으니까 일반식을 꼭 먹게 되는데요? 치팅데이 없이도 견딜 수 있었던 것은 보통 식사를 하루에 한 끼 하는 것이 아니었나 싶습니다.예쁘게 웨딩사진을 그날까지 저는 효과적인 다이어트 방법으로 달려보겠습니다! 여러분도 예쁜 몸을 만들어 보세요!
이 글은 업체의 지원을 받아 작성한 것입니다.
